26. oktobra 2012 bo ob 19. uri potekala v veliki sejni dvorani na Občini Cerklje na Gorenjskem četrta delavnica programa Živimo zdravo. Pod strokovnim vodstvom bodo potekale praktične delavnice z vajami, ki jih bosta vodili Miša Marije Ješe in Polona Oštir. Vabljeni!
Na tem srečanju bomo najprej spregovorili o pomenu telesne dejavnosti in vplivu na zdravje. V nadaljevanju pa bo pod strokovnim vodstvom potekala praktična delavnica s prikazom telesnih vaj, s katerimi krepimo vzdržljivost, moč in gibljivost. K aktivnemu sodelovanju bomo povabili vse udeležence, da bodo lahko že kar na delavnici pričeli z gibanjem in nadgrajevanjem svojih znanj ter zdravega življenjskega sloga. Telesna dejavnost in zdrava prehrana sta namreč dva izmed najpomembnejših dejavnikov, ki varujejo, ohranjajo in krepijo naše zdravje ter nas varujejo pred boleznimi sodobnega časa.
Delavnico bosta vodili Miša Marija Ješe iz Zavoda za zdravstveno varstvo Kranj in diplomirana fizioterapevtka Polona Oštir.
Vljudno vabljeni!
